摘要：
首先，我们需要了解白癜风的症状和原因。白癜风是一种色素失调性疾病，常表现为皮肤局部或全身出现无色或白色斑块。其发病原因主要包括遗传因素、环境因素、免疫失调等。在秋季
首先，我们需要了解白癜风的症状和原因。白癜风是一种色素失调性疾病，常表现为皮肤局部或全身出现无色或白色斑块。其发病原因主要包括遗传因素、环境因素、免疫失调等。在秋季，天气转凉，皮肤比较容易干燥，容易引发或恶化白癜风。
其次，控制白癜风需要从多个方面入手。首先是保持皮肤湿润。在秋季气温较低，空气湿度小，很容易使皮肤变干燥。干燥的皮肤容易引起白癜风的扩散和恶化，因此需要及时补充水分，使用保湿霜，可以多涂抹一些含有油脂成分的护肤品，以防止水分的丢失。
其次是合理饮食。我们经常说“病从口入”，白癜风的出现与我们的饮食密切相关。秋季可以适当多吃一些补养食品，如黑豆、黑芝麻、核桃、黑枣等，这些食物中含有丰富的微量元素和维生素，对身体及皮肤有很好的滋养作用。避免吃辛辣、刺激性食品，不吃油腻、烧烤等易助长病情的食品。
最后是避免过度疲劳和紧张情绪。过度疲劳会导致身体机能下降，免疫功能失调，使白癜风的症状加重。压力大的情绪会刺激神经系统，影响人体的免疫系统，从而招致白癜风的发生或加剧。在秋季要适当减少工作压力，保持良好的心态，缓解压力，增强身体的抵抗力。
综上所述，控制白癜风需要从“内外”入手，做好皮肤保湿、合理饮食和正确对待情绪，才能有效控制白癜风的发展。当然，在秋季控制白癜风只是缓解症状，对于治疗白癜风还需到专业医院进行确诊，根据专业医生的建议进行治疗。
